Что работает для сухой кожи зимой по мнению дерматологов

Сочетание холодного воздуха снаружи и горячего воздуха внутри часто приводит к сухости, зуду и шелушению кожи. В Интернете есть множество советов о том, что делать, и множество широко продаваемых продуктов, которые утверждают, что они решат эту сезонную проблему, часто по огромной цене. Но сколько из нас пробовали водянистый лосьон, который давал большие обещания и перестал работать к тому времени, когда мы добирались до офиса? Сколько людей пробовали то, что усиливало зуд? И действительно, как именно мы должны наносить скользкую смесь на кожу, еще влажную после душа, когда все знают, что масло и вода не смешиваются?

В целях решения проблемы, мы попросили трех дерматологов - Жюля Липоффа из Penn Medicine, Гопала Пателя из Aesthetic Dermatology Associates in Media и Paoli и Назанина Саеди, директора отделения лазерной хирургии Джефферсона и Центра косметической дерматологии - за консультацией. Вот что они сказали.

Есть ли медицинские причины для беспокойства?

Обычно нет. Если вы пренебрегаете этим и даете коже трескаться, вы подвергаетесь более высокому риску заражения. По словам Саеди, в некоторых случаях сухая кожа может быть признаком недостаточной активности щитовидной железы. Это чаще встречается у людей, страдающих аллергией, экземой или атопическим дерматитом, а также астмой. По словам Пателя, пациенты с невропатией, неврологическими заболеваниями, распространенным у людей с диабетом, могут не осознавать, что их кожа сухая, и могут слишком долго ждать, чтобы использовать увлажняющие средства. По его словам, сухая кожа также может быть признаком аутоиммунных заболеваний, таких как болезнь Шегрена или некоторых видов рака.

Это чаще встречается у пожилых людей?

Да. Пожилая кожа теряет способность притягивать к себе влагу. Однако Саеди сказал, что у него есть пациенты-подростки с сухой кожей. Их лица могут быть маслянистыми, но у них сухие колени, лодыжки и локти.

У мужчин и женщин или людей разных рас разные показатели?

В основном нет. Однако на более темной коже сухость может быть более заметной. По словам Пателя, активность сальных желез у пожилых женщин снижается раньше, чем у мужчин.

Сделает ли кожу менее сухой употребление большего количества воды или употребление определенных продуктов?

Нет. «Для обычного человека нет ничего, что могло бы улучшить вашу кожу», - сказал Липофф.

Полезно ли тереть сухую кожу во время душа мочалкой или щеткой?

Нет. Вы хотите, чтобы кожа была нежной и мягкой. Отшелушивание «только усугубляет ситуацию», - сказал Саеди.

А как насчет душа?

К сожалению, врачи рекомендуют отказаться от душа. Горячий душ с паром может быть полезен для ваших мышц, носовых пазух и вашей души, но он сушит кожу. Врачи рекомендуют вам принимать теплый душ от 5 до 10 минут. (Поверьте нам, 10 минут - это долгое время в теплой воде, если только вы не держите свой дом по-настоящему горячим, и вы также не должны этого делать.)

Не нужно все намыливать. Если вы не покрыты пылью или грязью, вам нужно намылить только части тела, где есть запах.

Какое мыло следует использовать во время короткого холодного душа?

Врачи любят простое мыло без запаха с добавлением увлажняющих средств. Липофф говорит, что люди склонны злоупотреблять жидким мылом. Саеди говорит, что если вам необходимо использовать жидкость, выбирайте жидкость без отдушек и предназначенную для чувствительной кожи. Патель любит очищающие средства от Vanicream и Cetaphil. По словам врачей, держитесь подальше от мыла с сильным запахом, потому что оно может раздражать кожу.

Стоит ли умываться по-другому?

Да. Умываться нужно только один раз в день, вечером. Можно просто ополоснуть лицо утром. Вам не обязательно использовать другое очищающее средство для лица и тела.

Неужели мне действительно нужно наносить лосьон, пока я мокрый после душа?

Врачи соглашаются, что так лучше, но они не имеют в виду промокнуть. Промокните себя полотенцем, но оставьте немного влаги. Немедленно нанесите лосьон, чтобы влага запечаталась в коже.

Какой увлажняющий крем мне использовать?

Нет необходимости тратить целое состояние на то, что Патель назвал «голливудскими» кремами для кожи. Модные вещи иногда содержат раздражающие запахи и добавки.

«Вы должны понимать, что большая часть индустрии ухода за кожей - это маркетинг», - сказал Липофф.

У врачей были разные любимые продукты, но они сошлись на одном из них: вазелин. Они сказали, что его невозможно превзойти по цене. Это отлично подходит для ваших губ, но, вероятно, не то, что вам нужно для остальной части лица. Итак, ищите некомедогенные продукты, а это значит, что они не забивают поры.

Поскольку он может казаться немного густым и жирным, лучше нанести вазелин на тело на ночь.

Врачи также согласились с тем, что чем толще, тем лучше, что обычно означает, что продукты должны продаваться в банках, а не в тубах. «Если сомневаетесь, просто ищите самое дешевое, что вы можете получить в банке», - сказал Патель, добавив, что он предпочитает «известные бренды».

Липофф предлагает начать с недорогих продуктов и продвигаться дальше, пока не найдете то, что работает для вас. Саеди и Патель, как правило, любят товары, которые можно купить в аптеке, но не по самым низким ценам. Саеди ищет густые кремы, содержащие керамиды и гиалуроновую кислоту. Пател рекомендует продукты Aquafor, Aveeno, CeraVe и Eucerin.

Для более сухой и потрескавшейся кожи пациенты могут попробовать кремы на «кислотной основе». Врачи не рекомендовали масла и сказали, что многие люди находят ланолин, ключевой ингредиент некоторых продуктов, раздражающим.

Как часто нужно использовать крем для кожи?

Два раза в день.

Что, если моя кожа головы тоже кажется сухой?

Патель сказал, что это, вероятно, себорейный дерматит или перхоть, а не сухая кожа. Втирание масла в кожу головы не поможет. Используйте шампунь от перхоти.

Увлажнитель поможет?

Да. Патель сказал, что влажность 40% идеальна для дома и на работе. Спальня - хорошее место, потому что именно там вы проводите больше всего времени дома.

Какие ошибки делают пациенты?

У Пателя есть пациенты, которые любят натирать кожу спиртом и перекисью. Это очень сушит. По его словам, ноксзема слишком агрессивна для большинства людей, а царапины на спине могут повредить хрупкую кожу. Врачи согласились, что модное масло чайного дерева может быть проблематичным. Увеличиваются аллергические реакции на него.

Компания «Российские Медицинские Системы» специализируется на продаже косметологического, медицинского и массажного оборудования. Мы уже много лет занимаем лидирующую позицию на рынке косметологического оборудования. За эти годы мы завоевали доверие многих покупателей и продолжаем это делать, потому что мы работаем для клиентов, заботимся о них.