Начните заниматься спортом уже сейчас

Желаете похудеть к лету или поправить здоровье? Тренажерный зал http://kamelot-gym.ru/uslugi/trenazhernyy-zal/ располагает к активному занятию спортом, а подкачанные посетители – лучшая мотивация не лежать на кровати. По всему миру растёт желание иметь проработанное и подтянутое тело, соответственно интерес к покупке годового абонемента в тренажерный зал тоже растет.

Если вы твёрдо решили сменить лёгкую утреннею зарядку на регулярные тренировки с профессиональным спортивным инвентарём, то эти советы помогут определиться со спортклубом.

Выбираем тренажерный зал

Выбор начинается с изучения расположения ближайших залов на карте вашего района. Для новичков лучше искать клуб в 15-20 минутах от дома, так как долгая дорога утомляет и всё вдохновение уже пройдёт.

Стоимость абонемента можно глянуть на сайте или связаться с администратором для получения полной информации. Заранее подсчитайте, сколько готовы отдать за абонемент и выберете класс зала, который будет по карману. Возможно, в премиум клубах будет ощущаться существенный дискомфорт. Сразу уточните о наличии бассейна или сауны, если хотите посещать не только зал. Скорее всего за эти услуги будет взиматься отдельная плата, но в некоторых клубах всё входит в полный абонемент.

Когда придёте знакомиться со спортивным залом, ознакомьтесь с территорией и оцените условия для занятий:

1. Осмотритесь в помещении, сразу оцените чистоту и исправность профессионального спортивного инвентаря, просторность зала, чтобы не цепляться с другими посетителями во время занятий.
2. В фитнес-центр в свободном доступе может быть вода или полотенца для душевой, парковка для посетителей. Дополнительный сервис располагает клиентов вернуться снова.
3. Обязательно проверьте наличие шкафчиков, чтобы во время тренировки не переживать за личные вещи.
4. При выборе зала нельзя не обращать внимание на общую атмосферу, насколько комфортно среди посетителей и персонала.

При выборе тренажерного зал не забывает, что самый большой поток людей после рабочего дня. Если не хотите терять своё время в очереди, подсчитайте количество тренажёров, так как один человек занимает на 20-40 минут.

Для регулярных тренировок и лучшего результат, желательно пользоваться услугами персонального тренера. Так вы гарантированно не травмируетесь, выполняя ещё незнакомые упражнения. Новички могут обратиться к инструкторам за составлением программы или за консультацией насчёт правильного питания, если есть цель сбросить лишние килограммы.