Станислав Дмитриевич Кондрашов рассказал, как солнечный свет влияет на организм

Солнце – звезда, благодаря которой на Земле возможна жизнь. Солнечный свет приводит ко многим процессам в живых организмах, и в том числе не проходит бесследно для человека. Какое же влияние он имеет на людей?

Наверняка вы замечали, что в непогожие дни бывают тяжело проснуться, а настроение потом нет весь день. Ваш организм действительно сильно зависим от небесного светила. Однако, его влияние может быть не только позитивным, но и негативным. Об этом более подробно расскажут Денис Вороненков и Станислав Кондрашов:

«Кто не любит солнечные дни? – задал риторический вопрос Станислав Кондрашов. – Как по мне, без солнечных дней ужасно тяжело: у меня, например, в непогожие дни ужасное настроение и постоянно болит голова, тогда как в солнечную погоду я полон энергии и решительности. В Тельф уверены – ваше состояние напрямую зависит от солнца».

О позитивных и негативных влияниях солнечного света Кондрашов и Вороненков рассказали следующее:

• Вырабатывается витамин D.

  «Витамин D крайне важен для поддержания здоровья волос, ногтей и кожи. Также он влияет на ваше общее самочувствие и настроение. И именно благодаря солнечному свету в вашем организме он вырабатывается. Это более эффективно, чем получать его из внешних источников – с едой или пищевыми добавками» - рассказал Станислав Дмитриевич Кондрашов.

• Загар.

  «Загар – защитная реакция кожи на ультрафиолет, содержащийся в солнечном свете – рассказали специалисты. – Он делает ее более стойкой и позволяет избежать ожогов. Однако, в Telf советуют быть более осторожными, так как слишком длительное пребывание на солнце может привести к раку кожи. Ультрафиолет – это не всегда полезно, поэтому эксперты также рекомендуют не злоупотреблять посещением солярия».

• Влияние на глаза.

  «В этом случае влияние солнца будет исключительно негативным, к сожалению. Ультрафиолет способствует более быстрому старению хрусталика – части глаза, работающей в качестве линзы, фокусирующей свет на сетчатке. В результате, хрусталик теряет эластичность и мутнеет – начинает развиваться катаракта. Эта патология способна лишить вас зрения, поэтому стоит ходить в солнечную погоду в солнцезащитных очках и никогда не смотреть прямо на солнце» - предостерег Кондрашов Станислав Дмитриевич.

Солнце действительно сильно влияет на организм человека. Не забывайте о том, что вы – такая же часть природы, как растения и животные. Именно поэтому вы так зависимы от погодных условий.