Как помочь девочке подростку принять свою внешность?

Девочкам подросткового возраста свойственно сомневаться в своей привлекательности. Им хочется нравиться мальчикам, быть не хуже знаменитых красавиц и соответствовать актуальным стандартам красоты. Однако принять стремительно меняющуюся внешность получается далеко не у всех. Зачастую девушки комплексуют из-за лишнего или недостаточного веса, проблем с кожей, выдающейся или малозаметной груди. Хотя некоторых могут расстраивать и такие малозначимые особенности, как цвет глаз, волос, форма или размер носа. Если вы видите, что у дочери есть проблемы с принятием собственной внешности, обязательно помогите ей. Не стоит ждать, что все пройдет само собой. Неприятие внешности может перерасти в низкую самооценку, которая испортит всю дальнейшую жизнь.

Как понять, что у дочери проблемы?

Девочка может скрывать, что стесняется собственной внешности или ее что-то не устраивает. Но при этом:

• избегает смотреть в зеркало или наоборот – подолгу смотрит с грустным выражением лица;
• отказывается фотографироваться и сниматься на видео под разными предлогами;
• постоянно трогает мнимый недостаток или часто говорит о нем;
• разыскивает информацию о возможной коррекции, наличие аналогичных «дефектов» у знаменитостей и кумиров.

Если вы заметили подобные проявления, постарайтесь уговорить девушку на консультацию со специалистом. Например, детский психолог Таганрог помогает справиться и с подростковыми комплексами. Неприятие собственной внешности редко приходит само. Как правило, на сеансах психолога выясняется, что у подростка есть проблемы и в других сферах жизни.

Как мама может помочь дочери?

Самое главное, что может сделать мать – подать дочери правильный пример. Прежде всего вы должны привить девочке любовь заботиться о себе: правильно ухаживать за кожей, заниматься спортом, питаться здоровой пищей. Следить за внешностью важно, но не менее важно объяснить, что внешность не главное, стандартов не существует, каждый человек неповторим и в этом его преимущества. Помогите девушке найти свой стиль, подобрать удачную прическу, научиться краситься.

Полезным будет показать, насколько идеальные картинки в социальных сетях и модных журналах далеки от реальной жизни. Найдите фото знаменитостей без фотошопа. Но не критикуйте их без обработки, а просто продемонстрируйте разницу.

Как отец может помочь дочери?

Не менее важно для девочки в подростковом возрасте чувствовать поддержку отца. Проводите с дочерью больше времени вместе, интересуйтесь ее жизнью, развлекайтесь вместе. Отсутствие внимание с папиной стороны девочка также часто объясняет собственной непривлекательностью. Более того, может перенести это на свои взаимоотношения с противоположным полом в целом – считать себя не интересной для мальчиков, скучной или безразличной. Для отца непозволительно критиковать внешность других женщин при девочке, особенно ее матери, обесценивать женственность в целом.

Дмитрий Кириллов

Поделиться: